生活有目标睡觉才安稳

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 社会科学
• 关键词: 生活 睡觉 企业家 睡眠 综合征
• 年，卷（期）: jym_2017,（11）
• 页码范围: 123-123
• 页数: 1页
• 分类号: C913.1

摘要

日前，“先挣一个亿的小目标”成了热词，“目标”不是企业家的专属，普罗大众也应该心存目标，不仅会让你动力满满，也有助于睡眠。研究发现，生活有目标的人在夜间的睡眠更香甜，不知道该做些什么的人更有可能有睡眠呼吸暂停或不宁腿综合征。