按摩揉捏耳朵,跟我做

• 作者: 姚扶有
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2017,（10）
• 所属期刊栏目: 养生与康复
• 页码范围: 95-97
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

中国古代医家对耳朵的保健功能研究得非常透彻,认识到耳朵是全身经络汇集之处,心、肝、脾、肺、肾五脏及六腑都有经络循行于耳,人体各部也都在耳朵上有着自己的对应区;同时还强调,肾开窍于耳,肾主骨,通髓海;肾是“先天之本”,而耳是肾之外窍,肾气充足,则耳的听觉就灵敏;并且发明了耳穴治疗法,如耳针、灸法、埋豆、放血等多种治疗形式. 其实,长期坚持自我按摩揉捏耳朵,保健疗效也相当好,特别适用于因肾气不足引起失眠、头痛、头晕、记忆力减退等的老年人.