正念训练改善更年期妇女情绪效果的评价

• 作者: 刘兴华 吴久玲 徐文 王淑霞 郑睿敏 钟赋真
• 来源期刊: 中国妇幼保健
• 学科: 医学
• 关键词: 正念训练 更年期 简明心境量表 随机对照研究
• 年，卷（期）: 2017,（4）
• 所属期刊栏目: 更年期保健
• 页码范围: 768-772
• 分类号: R173
• 语种: 中文
• DOI: 10.7620/zgfybj.j.issn.1001-4411.2017.04.46

摘要

目的 评价正念训练改善更年期妇女情绪的干预效果,探索更年期妇女的心理保健模式.方法 将处于围绝经期的40 ～ 60岁妇女随机分为试验组36例和对照组37例,试验组接受8周正念训练,对照组在此期间不接受该训练方法.采用抑郁自评量表(SDS)、简明心境量表(bPOMS)分别于入组时、入组后第9周对研究对象的更年期情绪状况进行基线测评和干预后测评.结果 两组研究对象的人口学特征、基线测评结果都均衡可比.干预后测评结果显示,人群中试验组的bPOMS总分较基线测评值降低了8.8分,前后差异有统计学意义(t=-3.46,P＜0.05),而对照组下降了5.4分,前后差异有统计学意义(t=-2.62,P＜0.05);在“抑郁严重指数≥0.50”者中,试验组的bPOMS总分较基线测评值降低了17分,前后差异有统计学意义(t=-2.99,P＜0.05),对照组差异无统计学意义(t=1.47,P＞0.05).结论 正念训练能改善更年期妇女情绪状态,对有更年期抑郁症状者效果更加显著.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	徐文		21	129	7.0	10.0
2	吴久玲	中国疾病预防控制中心妇幼保健中心	83	931	15.0	27.0
3	刘兴华	首都师范大学心理研究所	34	449	12.0	20.0
4	钟赋真		7	27	3.0	5.0
5	郑睿敏	中国疾病预防控制中心妇幼保健中心	33	210	7.0	14.0
6	王淑霞	中国疾病预防控制中心妇幼保健中心	14	105	4.0	10.0