中长跑运动员赛前训练调控研究

• 作者: 邱士友
• 来源期刊: 未来英才
• 关键词: 中长跑 运动员 赛前训练 调控
• 年，卷（期）: 2017,（20）
• 所属期刊栏目: 学科纵横
• 页码范围: 213-215
• 页数: 3页
• 字数: 5521字
• 语种: 中文

摘要

赛前训练是运动员训练的一个重要阶段,其中也存在一些规律可循,运用科学合理的调控方式在赛前训练中对运动员的竞技状态进行调控,对提高赛前训练的科学性及帮助运动员保持一个良好的竞技状态具有积极的作用.本文对50名中长跑运动员进行调查研究,对他们赛前训练竞技状态的满意程度及训练时间安排和内容安排现状进行调查,结果发现相当一部分中长跑运动员对自身的竞技状态满意度不高,赛前训练的时间安排与内容安排也存在些许不合理之处.因此本文在结合本人实践经验及查阅文献和征求专家意见的基础上,有针对性地提出中长跑运动员在赛前训练进行时间调控、内容调控及心理状态调控的方法,为提高中长跑运动员赛前训练的科学性及训练效果提供有益借鉴.

作者信息

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1	邱士友		1	0	0.0	0.0