形体训练在竞技健美操身体姿态训练中的应用

• 作者: 胡宇珊
• 来源期刊: 读天下（综合）
• 学科: 体育
• 关键词: 形体训练 竞技健美操 训练 应用
• 年，卷（期）: 2017,（18）
• 页码范围: 256-256
• 页数: 1页
• 分类号: G831.3

摘要

本文选用了文献资料法、实验法、现场观察法的研究方法。首先，本文分析了竞技健美操身体姿态的训练正是形体训练中所遵循的外开、绷直、直立的规格，与其基本训练要求规格相一致；再者，本文对竞技健美操身体姿态的要求与形体训练的内在联系进行研究，总结出与“开、绷、直、立、轻、准、稳、美”八个动作的联系性；最后，得出结论形体训练与竞技健美操身体姿态训练的共同价值，为提高和完善竞技健美操的训练方法提供一定的借鉴作用。

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1	胡宇珊		4	0	0.0	0.0