浅谈饮食保健养生

• 作者: 张康 蒋泽平 赵子轩
• 来源期刊: 饮食保健
• 学科: 医学
• 关键词: 饮食保健 养生 生活方式 健康
• 年，卷（期）: 2017,（2）
• 所属期刊栏目: 饮食与保健
• 页码范围: 268-269
• 页数: 2页
• 分类号: R161
• 字数: 3289字
• 语种: 中文

摘要

随着生活节奏的增快以及生活压力的增大,人们对饮食保健很少关注,饮食是维持人体正常功能运转的关键,也是获得能量的重要途径,在身体保健中有重要作用,且临床中很多疾病均因饮食不规律或者饮食不节所致.由此,掌握正确的饮食保健方法是保证人体健康的关键.本研究将对饮食保健养生的方法与注意事项综述如下.