浅谈运动员柔韧性与爆发力的关系

• 作者: 王绍军
• 来源期刊: 科学与财富
• 关键词: 柔韧性 爆发力 关系
• 年，卷（期）: 2017,（12）
• 所属期刊栏目: 科学发展
• 页码范围: 94-94
• 页数: 1页
• 字数: 1512字
• 语种: 中文

摘要

运动员的素质训练中，柔韧性和爆发力是不可或缺的。作为教练员只有正确的认识到柔韧性和爆发力的正确关系，才能有效的提高运动员的专项素质。本文从柔韧性与爆发力的解剖学、生理学、神经学三个方面分析中发现：当今的运动员素质训练,必须要重视运动员柔韧性素质训练，它不仅有利于减小运动员损伤机率、提高运动幅度、促进运动协调性，更能促进运动员的爆发力提高。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王绍军	宜春学院体育学院	22	48	4.0	6.0