存钱不如“存肌肉”

• 作者: 刘树英
• 来源期刊: 启迪与智慧：成人版（上）
• 学科: 工学
• 关键词: 肌肉 医学专家 中老年
• 年，卷（期）: 2018,（1）
• 页码范围: 80-81
• 页数: 2页
• 分类号: TS251.1

摘要

步入中年以后，一般会有这样的感觉：走路时，腿不像以前那样灵活轻快有力了；做家务活儿，胳膊腿常觉得没劲儿……美国著名中老年医学专家哈维-科恩给人们敲响警钟：如果你已年满50岁，就得十分注意健身锻炼，重视增储肌肉，否则，可能多种疾病缠上你，让你的晚年多灾多难。