广州市划艇队冬训速度耐力训练的实效性研究

• 作者: 黄冠东
• 来源期刊: 军事体育学报
• 学科: 体育
• 关键词: 青少年 划艇 速度耐力 身体素质
• 年，卷（期）: 2018,（1）
• 所属期刊栏目: 竞赛与训练
• 页码范围: 108-111
• 页数: 4页
• 分类号: G861.4
• 字数: 3730字
• 语种: 中文

摘要

运用文献资料法、实验法和数理统计等方法,以广州市划艇队18名运动员为研究对象,设计了划艇运动员速度耐力训练的实验方案,探讨速度耐力训练和青少年划艇运动员的成绩之间的关系.研究表明:划艇运动员水上通过连续75～300 m的等距或梯变式间歇训练,8～10组1 min的重复训练,连续5～6组10～30 s梯变时间式的重复训练等,陆上通过25％～40％负重训练或徒手训练的卧推、卧拉等训练内容快速完成动作等间歇训练手段对提高青少年划艇运动员的速度耐力具有明显的效果.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	黄冠东		4	0	0.0	0.0