不同运动模式体育课对小学男生体成分及心肺功能的影响

• 作者: 滚军军 王强 闻剑飞
• 来源期刊: 中国学校卫生
• 学科: 体育
• 关键词: 身体成份 体育运动 学生 男性 肺 心率
• 年，卷（期）: 2018,（5）
• 所属期刊栏目: 健康教育与健康促进
• 页码范围: 662-665
• 页数: 4页
• 分类号: G806|R195.2
• 语种: 中文
• DOI: 10.16835/j.cnki.1000-9817.2018.05.007

摘要

目的 探讨体育课中不同运动心率曲线模式对小学生体成分、心肺功能的影响,以期为科学制定体育教学环节、增进学生健康提供参考.方法 以合肥市某小学五、六年级的4个班级72名男生为研究对象,平均分为对照组(CG)、中强度持续运动心率曲线组(MG)、中强度重复运动心率曲线组(RG)、递增负荷间歇运动心率曲线组(IIG),分别进行每周3次,每次持续20 min,共16周实验干预,比较实验前后体成分、心肺功能相关指标.结果 与实验前相比,经16周运动干预后各组受试者身高、体重均增加(P值均＜0.01),CG组、MG组、RG组的体质量指数(BMI)均值增加(P值均＜0.01),而IIG组无显著变化(P＞0.05);MG组、RG组、IIG组的体脂百分比均明显降低(P值均＜0.05).实验后与CG组相比,MG组、RG组、IIG组体重、BMI增加幅度明显下降(P值均＜0.05),且IIG组下降幅度最为明显;MG组、RG组、IIG组的体脂百分比低于CG组(P值均＜0.05).与实验前相比,各组受试者肺活量均增加(P值均＜0.01),MG组、RG组、IIG组的肺活量体重指数、每分钟最大摄氧量明显增加(P值均＜0.05).实验后IIG组的肺活量增加幅度明显高于CG组,MG组、RG组、IIG组的肺活量体重指数、每分钟最大摄氧量增加幅度明显高于CG组(P值均＜0.05).结论 经16周运动干预,不同运动心率曲线模式体育课均可以改善小学生体成分和心肺功能水平,尤其在递增负荷间歇运动心率曲线模式下效果最为显著.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王强	合肥师范学院体育科学学院	44	105	5.0	8.0
2	闻剑飞	合肥师范学院体育科学学院	47	108	6.0	6.0
3	滚军军	合肥师范学院体育科学学院	21	45	4.0	5.0