神奇的天然食品蜂蜜之——纤体瘦身蜂蜜饮品

• 作者: 《健康世界》编辑部
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2018,（6）
• 所属期刊栏目: 健康食品
• 页码范围: 60-63
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

清肠化脂苦荞蜂蜜茶 食材 苦荞茶5克,开水250毫升,蜂蜜适量 方法 将苦荞茶置入玻璃杯中用沸水冲泡. 等到茶汤温度降到50摄氏度左右后放入蜂蜜,调匀即可. 功效 苦荞本身是彝族和苗族地区当作粮食食用的,《图经本草》记载"苦荞实肠胃、益气力".有防"高血压,高血脂,高血糖"的功效,营养价值非常高.其膳食纤维可增加饱腹感,促进新陈代谢.加入蜂蜜还增加口感,加快胃肠蠕动,最终结果就是减轻体重.不过胃寒的人不宜多喝.