这些食物助长高

• 作者: 孙建英
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 工学
• 关键词: 食物 青少年时期 生长激素 生理学家 体育运动 身高 普通人 食用量
• 年，卷（期）: 2018,（4）
• 页码范围: 94-94
• 页数: 1页
• 分类号: TS201.4

摘要

个头儿的高矮并不是我们所能控制的，因为生长激素在不同人体里的工作方式存在着差异。生理学家认为，一个人的身高取决于父母遗传给他的基因，而且普通人在18岁以后身高就不再增长了。然而，在青少年时期，饮食中添加某些种类的食物对身高的增长有所帮助。但是，单独增加这些食物的食用量还不足以增长身高，必须配合足量的体育运动。