立夏过后的传统养生法

• 作者: 钱军
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2018,（5）
• 所属期刊栏目: 养生益寿
• 页码范围: 41-42
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

立夏过后,温度渐升,雷雨增多.俗话说"春夏养阳,秋冬养阴".中医认为,春夏交季,草木吐绿,天地气交,正是采纳自然之气养阳的好时机.随着季节的推移,气温的升高,人体阳气渐浮于表,腠理开而泄汗,若有起居不慎,吹风受凉,又易受风寒之邪的侵袭而使阳气遏阻不通.因此,春夏交季养生调理应以养阳气、健脾胃、祛湿浊为重点.