黄鸣辰 肌肉优质感，女生亦具备

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 黄鸣 健身俱乐部 质感 肌肉 女生 大学毕业 力量训练 有氧训练
• 年，卷（期）: 2018,（5）
• 页码范围: 81-81
• 页数: 1页
• 分类号: G812.17

摘要

2005年，大学毕业后，黄鸣辰来到了马华健身俱乐部，做了一名团操教练，开始健身“情缘”。“当操课教练的时候，体形属于微胖，一心追求的就是瘦成一道闪电，对力量训练也完全没有概念，倒是感觉大量的有氧训练带来的的消耗，让我迅速瘦了很多。”