让你的膝盖“老”得慢一点

• 作者: 筱攸
• 来源期刊: 时代风采
• 学科: 体育
• 关键词: “老” 膝关节 接触面 身体 伤病
• 年，卷（期）: sdfc_2018,（9）
• 页码范围: 43-43
• 页数: 1页
• 分类号: G804.6

摘要

俗话说：“人老腿先老，百病从腿养”。位于腿部中央的膝关节是人体最大、最复杂的关节，它仅靠一个狭小的接触面支撑着我们整个身体的重量。作为身体的劳模，膝关节的磨损不可避免、无法逆转，在过劳状态下更可能因伤病提前“退役”。