冥想的六个认识误区

• 作者: 王海洋
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 教育
• 关键词: 认识误区 冥想 心理健康 压力 归纳
• 年，卷（期）: 2018,（6）
• 页码范围: 106-107
• 页数: 2页
• 分类号: G44

摘要

冥想被认为是一种提升心理健康，缓解慢性疼痛，减轻压力和建立我们对周围世界的新认识的方法。然而，即使很多人对它表现出了浓厚的兴趣，对于这种古老方法的认识误区仍然在流传。本文归纳了有关冥想的六大认识误区。