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养生贵在适时、适度
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摘要：
随着经济的发展，人们的需求不再是吃饱穿暖，而是如何过得健康、活得长久。于是，养生自然成为人们关注的热点。那么，如何才能正确、科学地进行自我养生保健？如何才能不走入养生误区呢？以我之见，养生要从日常的衣着、吃饭、运动等细节抓起，且要注意适时、适度。
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大众医学
主办单位：
上海科学技术出版社有限公司
出版周期：
月刊
ISSN：
1000-8470
CN：
31-1369/R
开本：
出版地：
上海市徐汇区钦州南路71号
邮发代号：
4-11
创刊时间：
语种：
出版文献量（篇）
12334
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