训练原则——根据弱点来训练

• 作者: Thomas D. Fahey 晶晶(编译)
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 训练原则 “认识你自己” 大理石 阿波罗 图书馆 健身房 系统
• 年，卷（期）: 2018,（9）
• 页码范围: 20-20
• 页数: 1页
• 分类号: G843

摘要

在美国许多图书馆（以及德尔斐的阿波罗神谕）的外墙上刻有大理石的铭文——“认识你自己”。这句话应该被放在健身房的入口处。分析你的弱点并系统地纠正它们。只有建立目标，然后系统地评估实现目标的能力，才能实现这一目标。