如何优雅地浪费一次健身成果13个训练后错误做法

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 健身 成果 训练 浪费 优雅 不良习惯
• 年，卷（期）: 2018,（10）
• 页码范围: 20-20
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

以下这些不良习惯会让你付出的健身努力化作泡影，“买一送一”增加受伤的风险。守住健身成果，尽全力别被这些习惯拖后腿!