浅论杨式郑子太极拳之"沉"

• 作者: 江曦
• 来源期刊: 拳击与格斗
• 学科: 体育
• 关键词: 杨式郑子太极拳 沉 沉劲 运用
• 年，卷（期）: 2018,（22）
• 所属期刊栏目: 民族体育
• 页码范围: 104
• 页数: 1页
• 分类号: G87
• 字数: 2019字
• 语种: 中文

摘要

太极拳是我国著名的传统武术之一,历史悠久,影响深远.太极拳之所以深受欢迎,一方面,太极拳能够起到强身健体的作用;另一方面,太极拳的以柔克刚.四两拨千斤等特点让许多运动员从中受益.本文以杨式郑子太极拳为例,介绍杨式郑子太极拳的"沉"的特征,以及如何在练习的过程中强化对"沉劲"的认识和运用.