田径中长跑专项速度的训练方法

• 作者: 赵艳妮
• 来源期刊: 百科论坛电子杂志
• 关键词: 田径 中长跑 专项速度 训练方法
• 年，卷（期）: 2018,（12）
• 所属期刊栏目: 教育研究
• 页码范围: 755
• 页数: 1页
• 字数: 2357字
• 语种: 中文

摘要

田径运动中的中长跑顾名思义就是中距离跑和长距离跑的简称.在中长跑的各个项目中,速度是基础,耐力是保证,只有速度没有耐力赢不了比赛,同样只有耐力没有速度也不会取得好的成绩.因此,要求中长跑运动员要速度与耐力并重,在平时训练中,要做到速度耐力的综合训练与提升,才能在比赛中占取优势.本文就是主要针对田径中长跑运动员的专项速度耐力训练展开论述,希望能为中长跑运动训练提供一些参考建议.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	赵艳妮		1	1	1.0	1.0