应用功能性体能训练方法提高优秀花样游泳运动员爆发力的实证研究

• 作者: 严雯
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 花样游泳 运动员 体能训练 爆发力
• 年，卷（期）: 2018,（23）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 235-236
• 页数: 2页
• 分类号: G808
• 字数: 2898字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1009-9328.2018.23.208

摘要

花样游泳是一项竞技类体育项目,其不单考验了运动员的技能,同时对运动员的体能也有较高的要求,是一项艺术表现力极强的体育项目.随着近年来花样游泳项目难度的逐渐增加,相应的对运动员体能要求也随之增强.很多时候在集体游泳项目中需要运动员在水中表现托举和腾空跃起的动作.如此就需要运动员有极强的爆发力,爆发力越强,腾空高度越高,空中停留时间越长,所达到的效果也越佳.本文对应用功能性体能训练方法对提高花样游泳运动员爆发力进行探究,并结合实例做出简要分析.