高校400米跑速度耐力训练方法研究

• 作者: 刘梦辰 王伟东 马峰跃
• 来源期刊: 南方农机
• 学科: 体育
• 关键词: 400米 速度耐力 训练方法 高校
• 年，卷（期）: 2018,（8）
• 所属期刊栏目: 科研课题
• 页码范围: 22
• 页数: 1页
• 分类号: G812.5
• 字数: 1401字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1672-3872.2018.08.014

摘要

不同的运动项目对专项能力的要求都是有差异的,400米跑对专项素质的要求就是速度和耐力并存.根据项目特点合理安排各种训练的内容与运动负荷,使训练更具科学性和实效性.在训练过程中根据训练目标制定科学合理的训练方法和内容来提高运动员的速度耐力水平是在今后的训练体系中的重中之重.本文对高校400米跑速度训练方法进行研究,总结现有的训练方式,提出相应的建议,推进400米项目科学有序发展.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	刘梦辰	牡丹江师范学院体育科学学院	29	14	2.0	2.0
2	马峰跃	牡丹江师范学院体育科学学院	31	16	2.0	2.0
3	王伟东	牡丹江师范学院体育科学学院	9	8	2.0	2.0