论乒乓球运动的核心力量训练方法

• 作者: 刘月
• 来源期刊: 才智
• 关键词: 乒乓球 核心力量 核心肌群 训练
• 年，卷（期）: 2018,（33）
• 所属期刊栏目: 人资社科
• 页码范围: 234
• 页数: 1页
• 字数: 2168字
• 语种: 中文

摘要

众所周知因为国际乒联乒乓球规则的不断改变,要求运动员对乒乓球核心力量训练要求越来越高.核心力量训练对于乒乓球运动员提升技术水平、预防运动损伤等方面具有跨时代的意义.本文我通过对乒乓球运动员"核心区"肌群的研究,提出乒乓球核心训练方法,给大家乒乓球力量训练提供参考.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	刘月	扬州大学体育学院	10	3	1.0	1.0