补气强身,逆转老年疲劳综合征

• 作者: 张晓天
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2019,（10）
• 所属期刊栏目: 中医养生
• 页码范围: 46-47
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

许多老年人患有疲劳综合征,但多数与过劳无关,而是由五脏衰弱导致气虚引起的.这些老年人常感觉周身不适、全身疲惫、四肢乏力,动作变得迟缓,即便休息时也感到非常疲劳,严重影响食欲、生活自理能力与参加锻炼的能力.若不积极干预改善,必将加重五脏衰弱,引发衰老加速和老年病恶化.对于经常疲乏无力的中老年人来说,补气抗疲劳是养生保健第一要务.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张晓天		59	164	8.0	12.0