健身健美运动训练方法构思

• 作者: 孙解
• 来源期刊: 拳击与格斗
• 学科: 体育
• 关键词: 健身健美 运动 构思
• 年，卷（期）: 2019,（8）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 91
• 页数: 1页
• 分类号: G808
• 字数: 2014字
• 语种: 中文

摘要

健身健美运动最早起源于古希腊,最初仅由男性参与,随着当前人类价值观念转变,健身健美运动在全球范围内风靡.健身健美运动需采取徒手或利用相关器械,并根据人体生理及解剖特点,结合个体体形及体质状况,实施针对性专业性动作训练,以达到强健机体、促进肌肉发展、改善体形体态的运动训练过程.在健身健美运动过程中存在较大个体差异性,寻求有效的训练方法是提升运动员竞技比赛水平的重要途径.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	孙解	西安体育学院研究生部	6	0	0.0	0.0