失眠吃点龙眼枸杞粥

• 作者: 李俊涛
• 来源期刊: 百姓生活
• 学科: 工学
• 关键词: 龙眼肉 枸杞粥 失眠 枸杞子 可食用 粳米 大枣 清水
• 年，卷（期）: 2019,（5）
• 页码范围: 80-80
• 页数: 1页
• 分类号: TS255.42

摘要

龙眼枸杞粥的具体做法是:选龙眼肉15克,枸杞子10克,大枣4枚.粳米100克。将这些材料洗净,然后在器皿中加清水.先将粳米大火煮8分钟,随后再下入龙眼肉、枸杞子、大枣,改小火煮20分钟,煮成稀粥后即可食用。