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摘要:
由于长期伏案工作,再加上年龄一天天偏大,颈椎、腰椎病及“三高”时常困扰着我,让我不得不开始锻炼.运动能强身健体,防病祛病,这道理人人皆知.因为白天要上班,所以我选择了晨练.早晨来到离小区不远处的小河边,太阳正冉冉升起,四周空气新鲜,花草林木众多,置身于如诗如画的环境中,这样的晨练真是一种享受.
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文献信息
篇名 在晨练中强身健体
来源期刊 长寿 学科
关键词
年,卷(期) 2019,(10) 所属期刊栏目 运动健身
研究方向 页码范围 44
页数 1页 分类号
字数 语种 中文
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长寿
月刊
1006-2742
12-1040/N
16开
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6-66
1980
chi
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