对田径运动爆发力训练要点的研究

• 作者: 王耀岗
• 来源期刊: 拳击与格斗
• 学科: 体育
• 关键词: 田径运动 爆发力 训练方法
• 年，卷（期）: 2019,（10）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 66
• 页数: 1页
• 分类号: G82
• 字数: 2081字
• 语种: 中文

摘要

田径运动在培训过程中,最讲究的是爆发力、速度和力量,力量是田径运动的基础,速度是核心,爆发力是关键,所以在对田径运动员进行训练过程中,教练需要对较为关键的爆发力制定相应的训练方法.本文将重点根据田径运动中如何训练爆发力的具体方法进行阐述,以期引起大家的重视.