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摘要:
很多朋友都分不清有氧运动和无氧运动,更不知道两者的关系.主要是分不清两者具体的分类,即哪些运动属于有氧运动,哪些属于无氧运动. 为了便于大家理解,我们先举个例子.汽车发动机是通过燃烧汽油来产生动力的,而汽油的燃烧有一个必需的条件,就是氧气.同样,我们在运动的时候,也需要燃烧“燃料”来获得身体的动力,这里的“燃料”就是我们食入的糖类、脂肪和蛋白质等.
内容分析
关键词云
关键词热度
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文献信息
篇名 教你分清有氧运功和无氧运动
来源期刊 教师博览 学科
关键词
年,卷(期) 2019,(11) 所属期刊栏目 健康
研究方向 页码范围 79-80
页数 2页 分类号
字数 语种 中文
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期刊影响力
教师博览
月刊
1008-5009
36-1222/G4
16开
江西省南昌市
44-32
1993
chi
出版文献量(篇)
5210
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4
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380
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