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教你分清有氧运功和无氧运动
教你分清有氧运功和无氧运动
作者:
薛丽君
基本信息来源于合作网站,原文需代理用户跳转至来源网站获取
摘要:
很多朋友都分不清有氧运动和无氧运动,更不知道两者的关系.主要是分不清两者具体的分类,即哪些运动属于有氧运动,哪些属于无氧运动. 为了便于大家理解,我们先举个例子.汽车发动机是通过燃烧汽油来产生动力的,而汽油的燃烧有一个必需的条件,就是氧气.同样,我们在运动的时候,也需要燃烧“燃料”来获得身体的动力,这里的“燃料”就是我们食入的糖类、脂肪和蛋白质等.
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篇名
教你分清有氧运功和无氧运动
来源期刊
教师博览
学科
关键词
年,卷(期)
2019,(11)
所属期刊栏目
健康
研究方向
页码范围
79-80
页数
2页
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字数
语种
中文
DOI
五维指标
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期刊影响力
教师博览
主办单位:
江西教育传媒集团有限公司
出版周期:
月刊
ISSN:
1008-5009
CN:
36-1222/G4
开本:
16开
出版地:
江西省南昌市
邮发代号:
44-32
创刊时间:
1993
语种:
chi
出版文献量(篇)
5210
总下载数(次)
4
总被引数(次)
380
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