运动健身后的禁忌

• 作者: 小圈
• 来源期刊: 江苏卫生保健
• 年，卷（期）: 2019,（7）
• 所属期刊栏目: 运动休闲
• 页码范围: 45
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

运动的好处数不胜数,出于减肥也好,健身也罢,能动起来总是好的.健康媒介的宣传,加上运动电子软件的互动,都能帮助我们养成并坚持良好的运动习惯.动得多,还得动得好,动得科学,在你运动健身挥汗如雨过后,请注意以下几件事情千万别做!