这三种鞋伤膝盖,最好别穿

• 作者: 江莹
• 来源期刊: 中国家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 膝盖 膝关节炎 膝骨关节炎 负担过重 高跟鞋 运动鞋 冲击力 伤害
• 年，卷（期）: 2019,（9）
• 页码范围: 19-19
• 页数: 1页
• 分类号: R873

摘要

鞋不合脚,穿着不舒服;而若是选错了鞋子款式,更可能会伤害膝关节,甚至导致膝关节炎。比如,这三种鞋,最好别穿。1.高跟鞋有研究成果显示,无论是穿10厘米以上的细高跟鞋,还是5~10厘米的粗跟鞋、坡跟鞋,走路时都会对膝盖施加额外的压力,为患上膝骨关节炎埋下隐患。2.硬底运动鞋人在走路时,脚中心的足弓会内翻,把冲击力分散开来,以免关节负担过重。而硬底运动鞋妨碍了脚的正常内翻,也会伤害膝关节。