冥想不仅让人放松身心,更能真实改变大脑结构

• 作者: 海燕
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 教育
• 关键词: 大脑结构 冥想 身心 哈佛医学院 科学家
• 年，卷（期）: jym_2019,（8）
• 页码范围: 94-94
• 页数: 1页
• 分类号: G44

摘要

很多人都知道冥想是一种放松身心的方式,但它真的能够改变大脑结构,让人获得更多的益处吗?美国马塞诸塞州总医院、哈佛医学院的神经科学家一直致力于考察冥想对大脑的影响。近期发布的一篇研究报告证明冥想确实能够改变大脑结构。