运用举重基本技术提高青少年体能初探

• 作者: 张丽
• 来源期刊: 大科技
• 学科: 教育
• 关键词: 举重基本技术 青少年 运动员 体能
• 年，卷（期）: 2019,（20）
• 所属期刊栏目: 科技与教育
• 页码范围: 36-37
• 页数: 2页
• 分类号: G633.96
• 字数: 3405字
• 语种: 中文

摘要

举重作为一项力量型经济比赛,在青少年运动员培养方面,体能的训练非常重要.体能是运动员完成一系列规定动作的基础,而基本技术则是提高青少年运动员体能的关键.随着我国青少年举重运动员数量的增加,进一步规划和完善其基本技术培训以及体能训练方法,显得更加必要.本文就以此为内容,进行几方面具体分析.