试论啦啦操训练对大学生心理健康和社交焦虑的影响

• 作者: 王蕾
• 来源期刊: 科教导刊-电子版（上旬）
• 学科: 体育
• 关键词: 啦啦操 大学生心理健康 社交焦虑
• 年，卷（期）: 2019,（10）
• 所属期刊栏目: 体育视界
• 页码范围: 227
• 页数: 1页
• 分类号: G804.55
• 字数: 1989字
• 语种: 中文

摘要

啦啦操训练是大学生身段锻炼以及团队活动的主要形式之一,对于大学生而言,展开啦啦操训练有利于调节心理状态,在啦啦操训练中进行正常社交.因此,啦啦操训练能降低社会焦虑,对大学生身心发展具有明显的心理健康调节作用,通过训练活动能促进学生参与社交活动,并积极地面对生活等.本文针对大学生心理健康和社会焦虑现状,探究如何实施啦啦操训练以优化大学生心理状态,缓解学生的心理压力以及焦虑情绪,提升大学生的心理健康水平,全面普及与推广啦啦操.