足球运动员核心力量训练的作用及方法分析

• 作者: 王亚涛
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 学科: 体育
• 关键词: 足球 运动员 力量训练
• 年，卷（期）: 2019,（18）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 238-239
• 页数: 2页
• 分类号: G843
• 字数: 3656字
• 语种: 中文

摘要

足球是世界第一大运动,此项运动对于运动员的身体素质有着较高的要求,需要其具有爆发力、耐力与速度.基于此,本文先阐述了足球运动中的核心力量构成,然后分析了足球运动员进行核心力量训练的作用,最后提出了核心力量训练的方法与注意点,以此为足球运动员及相关人员提供一定的参考意见或建议.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王亚涛		6	1	1.0	1.0