大学生群体睡眠质量分析

• 作者: 黄思福
• 来源期刊: 饮食保健
• 学科: 医学
• 关键词: 大学生 睡眠质量 因素 解决途径
• 年，卷（期）: 2019,（12）
• 所属期刊栏目: 基础医学与调查报告
• 页码范围: 281
• 页数: 1页
• 分类号: R338.64
• 语种: 中文

摘要

良好充足的睡眠是保证我们一天精力充沛的前提条件,我们一生当中大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的,因此睡眠的重要性不言而喻,大学生是一个特殊的群体,在睡眠质量方面又是个容易被人忽视的群体,大学生面临着走向社会工作、人际交往等各方面问题很容易导致睡眠问题.本文对大学生群体睡眠现状进行分析,综述当前大学生群体睡眠质量,影响大学生睡眠的相关因素:体质健康、生活方式、心理健康、生活环境等,并提出相关对策来提高大学生群体的睡眠质量,预防和减少失眠症的发生.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	黄思福		2	0	0.0	0.0