浅析药食两用药材在改善失眠状况中简单药膳应用

• 作者: 马祎
• 来源期刊: 健康大视野
• 学科: 医学
• 关键词: 失眠 中医 药食两用 药膳
• 年，卷（期）: 2019,（20）
• 所属期刊栏目: 中医中药
• 页码范围: 95
• 页数: 1页
• 分类号: R256.23
• 字数: 3364字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1005-0019.2019.20.149

摘要

失眠指睡眠时间不足或睡眠质量差.药膳是指在中医学、烹饪学和营养学理论指导下,严格按药膳配方,将中药与某些具有药用价值的食物相配,采用我国独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品.本文通过查找整理相关文献资料,来浅析药食两用药在生活中的药膳应用.以减轻患者长期口服精神类药物治疗失眠时,带来的用药情绪.

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