核心信念作业表技术讲解——治病去根,修复你的负性核心信念

• 作者: 郭召良
• 来源期刊: 心理与健康
• 年，卷（期）: 2020,（2）
• 所属期刊栏目: 心理师园地
• 页码范围: 25-27
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

以下是萨丽表现出的几种典型情形,当萨丽准备学习的时候,她会想“我不行,我太失败了,在这种情况下,我绝对做不到”,同时在头脑中出现一个画面:自己背着沉重的包袱,漫无目的地跋涉,看上去很卑微.这样的思维活动和这样一幅画面让她感到悲伤.