浅析核心力量训练在古典式摔跤中的作用

• 作者: 孔亮
• 来源期刊: 拳击与格斗
• 学科: 体育
• 关键词: 核心力量训练 古典式摔跤比赛 方法及优势
• 年，卷（期）: 2020,（4）
• 所属期刊栏目: 民族体育
• 页码范围: 125,129
• 页数: 2页
• 分类号: G886
• 字数: 3363字
• 语种: 中文

摘要

在所有运动当中,古典式摔跤运动对比赛运动员要求相对较高,在训练时,应着重注重对运动员体能的训练.为了提高运动员在比赛过程中的摔跤技能,在平时的训练当中应该加入力量训练,才能使运动员的身形姿态变得更加沉稳,在一定程度上提高对运动员的体能训练,才能使摔跤运动员的比赛技能、力量水平均得到提升.在进行力量训练时,应更加注重训练的系统性,结合运动员自身的条件与优势进行训练,使运动员的技能进一步提升.本文将通过调查分析,总结对运动员进行核心力量训练的优势及方法.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	孔亮		2	0	0.0	0.0