刍议青少年中长跑运动员速度训练策略

• 作者: 朱元
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 青少年 中长跑 速度训练
• 年，卷（期）: 2020,（2）
• 页码范围: 48-49
• 页数: 2页
• 分类号: G82

摘要

就各类体育项目而言,中长跑属于跑步距离较长的一个项目,其除了需要运动员具备较好的耐力之外,还需运动员增强自身的速度素质,这样才可能取得好成绩。对此,教练在训练青少年中长跑运动员的过程中,需将速度训练作为重点内容。基于此,本文就谈谈青少年中长跑远动员速度训练的几点策略,以供参考。

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1	朱元		1	0	0.0	0.0