浅谈高考800米跑的训练方法

• 作者: 王小红 肖剑行
• 来源期刊: 田径
• 学科: 社会科学
• 关键词: 培养兴趣 途中跑 报纸 有氧能力 800米跑 练习者 训练方法 高考
• 年，卷（期）: 2020,（2）
• 页码范围: 53-54
• 页数: 2页
• 分类号: G21

摘要

一、培养兴趣的贴报纸跑把报纸拿到胸前一臂处,起跑后松开报纸,让其贴到胸前,在场地上自由练习,体会速度。要求在途中跑的过程中,报纸不能落下。1.练习一:"看谁跑得远"全体练习者把报纸贴在胸前,进行比赛,看谁在报纸掉下前跑的最远。可以分组进行比赛,增强大家锻炼的积极性。2.练习二:把报纸贴于胸前跑1600~2400米,提高有氧能力。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王小红		9	1	1.0	1.0
2	肖剑行		2	0	0.0	0.0