核心力量训练在竞技武术训练中的应用研究

• 作者: 高春
• 来源期刊: 拳击与格斗
• 关键词: 核心力量训练 竞技武术 应用
• 年，卷（期）: 2020,（3）
• 所属期刊栏目: 体育论坛
• 页码范围: 82-83
• 页数: 2页
• 字数: 2892字
• 语种: 中文

摘要

肌肉力量对于竞技武术运动人员来说至关重要,在一定程度上影响着运动员的竞技水平.竞技武术运动员意识到了核心力量的重要性,在平时的训练中加强了对核心力量的训练,力图通过丰富核心力量训练的手段和方法,为竞技武术运动员提供一套完整的、系统的训练方法,有效增强运动员的肌肉力量,最大限度地发展运动员的肌肉力量,从而提高其竞技水平.基于此,本文从竞技武术训练中核心力量训练的概念出发,分析加强核心力量训练意义,探求增强核心力量训练的方法,从而为提高竞技武术运动员的竞技水平建言献策.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	高春		1	0	0.0	0.0