中学生田径运动员下肢爆发力训练效果分析

• 作者: 李兆琪
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 学科: 体育
• 关键词: 下肢爆发力 田径 中学生 训练效果
• 年，卷（期）: 2020,（4）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 203-204
• 页数: 2页
• 分类号: G808
• 字数: 3725字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1006-8902.2020.04.099

摘要

下肢力量素质的高低对运动员可选的运动形式具有重要的影响,对于以跳、跑、跃、掷等为特点的田径来说更是如此.在实际田径训练中,下肢力量素质的训练更多的是下肢爆发力的训练,对于中学生而言下肢爆发力是众多运动项目的核心力量之一,而中学时期是田径运动员下肢力量的快速发展时期,该时期也是我国田径人才储备的黄金时期,因此对相关下肢爆发力训练内容、效果的研究开展现实和理论价值极高.本文运用文献资料法、实验法、数理统计法、逻辑分析法,以年龄在11-14岁的14名田径队员为研究对象,对其现有的下肢爆发力训练现状展开调查,设计新型的训练内容并开展爆发力训练实验,对比实验前后训练效果,分析影响因素和不足并提出相应建议,以期为中学田径下肢爆发力训练安排提供一定的指导和参照.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李兆琪		1	0	0.0	0.0