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摘要:
临近考试,你或许会发现自己的学习效率越来越低,错误率越来越高,看书容易疲惫和走神,甚至偶尔会出现厌倦情绪,于是在心里叮嘱自己“现在正是关键时期,千万不能放松”,但还是怎么也学不进去.其实,这种现象意味着你遭遇了“心理饱和”. 所谓心理饱和,是指长时间地重复某一活动达到极限时,便会对所做的事产生极大的厌烦,导致效率低下的一种心理现象.尽管心理饱和在生活中很常见,但是,作为一种不安定因素,如果放任这种状态一直持续下去,势必会影响考试时的发挥. 那么面对这种状态,我们应该怎么办呢?
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篇名 缓解“心理饱和”,提高复习效率
来源期刊 高考金刊 学科
关键词
年,卷(期) 2020,(5) 所属期刊栏目 好的方法,事半功倍
研究方向 页码范围 156-157
页数 2页 分类号
字数 语种 中文
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