核心力量训练对高尔夫球挥杆技术与距离的影响研究

• 作者: 龚丹
• 来源期刊: 越野世界
• 关键词: 核心力量 高尔夫运动 挥杆技术
• 年，卷（期）: 2020,（5）
• 所属期刊栏目: 运动人体科学
• 页码范围: 24
• 页数: 1页
• 分类号: G849.3
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-0378.2020.05.018

摘要

高尔夫球是一项需要全身肌肉协调参与的运动,"核心"处于上下肢的结合部位,在高尔夫运动中具有承上启下的重要作用.在教学的过程中加入核心力量训练,可以增加学生的击球距离,使挥杆动动作更流畅,增加其身体的稳定性,提高其学生的身体素质.