体校艺术体操运动员的柔韧性训练研究

• 作者: 王晓悦
• 来源期刊: 当代体育
• 学科: 体育
• 关键词: 过度训练 训练原理 艺术体操运动员 体校 柔韧性训练 科学把握 训练效果 诸多因素
• 年，卷（期）: 2020,（2）
• 页码范围: 0152-0152
• 页数: 1页
• 分类号: G8

摘要

柔韧性是运动员保证运动水平的基本要素,而对艺术体操这个项目来说,对柔韧性的要求更高——运动员柔韧性的训练效果与诸多因素有关,教练员组织相关训练必须科学把握其训练原理。此外,运动员柔韧性的需求因项目而有所差异,过度训练并不一定利于运动员成绩的取得,因而教练还需要考虑项目的特征和需求性。

作者信息

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1	王晓悦		1	0	0.0	0.0