手球训练中核心力量训练的作用分析

• 作者: 安妮
• 来源期刊: 文苑
• 学科: 体育
• 关键词: 手球训练 核心力量训练 作用
• 年，卷（期）: 2020,（27）
• 所属期刊栏目: 学术视野
• 页码范围: 85-86
• 页数: 2页
• 分类号: G844
• 语种: 中文

摘要

将核心力量应用在手球训练的过程中，能够提升运动员手球运动的稳定性，在此过程中分析了手球运动员的竞技水平。本文首先探讨了核心力量与手球运动内涵，而后分析了手球训练中核心力量训练的作用，最后着重探讨了手球训练中核心力量训练的方法。