功能性训练对皮划艇运动员平衡能力的影响

• 作者: 张亮
• 来源期刊: 灌篮
• 关键词: 功能性训练 青少年皮划艇运动员 平衡能力
• 年，卷（期）: 2020,（2）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 55-56
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

为验证功能性训练对青少年皮划艇运动员平衡能力的影响,文章以笔者与常德市汉寿县合作带训队伍的16名青少年皮划艇运动员为实验对象,开展了为期16周的对比实验.结果表明:实验后,实验组运动员的静态平衡能力出现了非常显著性变化(P<0.01),对照组运动员的静态平衡能力出现了显著性变化(P<0.05);实验组运动员的动态平衡能力出现了显著性变化(P<0.05),对照组运动员的动态平衡能力无显著性变化(P>0.05).功能性训练相较于常规力量训练,更有助于青少年皮划艇运动员平衡能力的发展.