积极心理练习曲

• 作者: 廖蔚
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2020,（12）
• 所属期刊栏目: 心理健康
• 页码范围: 52-53
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

平时幸福感高,心理资源较为丰富的老人,受负面情绪影响较小,可能只是一时低落.但心理资源较为匮乏、容易受负面情绪冲击的老人,就可能出现心理失衡.运用积极心理学的方法能帮助老年朋友们找到本身拥有的心理资源,尽快摆脱坏情绪.因此,老年人可以进行积极心理小练习.